ONLİNE PSİKOLOJİK TEST ve UYGULAMALARI

STRES TESTİ

Aşağıdaki durumlara genel olarak nasıl tepki gösterdiğinizi işaretleyerek stres düzeyinizi ölçün.

MADDE NO	İFADELER	Hiç	Bazen	Sık Sık	Her Zaman
1	Birçok farklı işi kısa zamana sığdırmaya çalışıyor musunuz?
2	İş aksaklıkları veya gecikmeler durumunda sabırsızlanıyor musunuz?
3	Eğlenme amaçlı da olsa oynadığınız oyunlarda hep kazanmak zorunda hissediyor musunuz?
4	Trafikte kırmızı ışık yanmak üzereyken arabanızla hemen geçmeye çalışıyor musunuz?
5	Yaptığınız bir işte yardıma ihtiyacınız olsa da sormaktan kaçınıyor musunuz?
6	Sürekli olarak başkalarının hayranlığını kazanmak ve saygı duyulma ihtiyacı hissediyor musunuz?
7	Başkalarının işlerini yapma biçimlerini sıklıkla eleştiriyor musunuz?
8	Sıklıkla saate bakar mısınız?
9	Başarılarınızı ve pozisyonunuzu yükseltme konusunda aşırı hırs yaptığınız oluyor mu?
10	Zamanın size yetmediği düşüncesine kapılıyor musunuz?
11	Bir anda birden çok iş yapma alışkanlığınız var mıdır?
12	Sıklıkla gergin veya sinirli hissediyor musunuz?
13	Hobilerinize ve kendinize vakit ayırmakta zorlanıyor musunuz?
14	Çabuk konuşma veya sohbetleri hızlandırma eğiliminiz var mıdır?
15	Kendinizi geçinilmesi zor biri olarak kabul ediyor musunuz?
16	Arkadaş veya akrabalarınız sizinle geçinmenin zor olduğunu söylerler mi?
17	Birden fazla projede yer alma eğiliminiz var mıdır?
18	Kendinize sıklıkla işinizi bitirme tarihleri koyuyor musunuz?
19	Dinlenmeye ayırdığınız veya boş oturduğunuz vakitlerde kendinizi suçlu hissediyor musunuz?
20	Kendinize çok fazla sorumluluk yüklediğiniz oluyor mu?

SONUÇ   TEMİZLE

 

NOT: Testlerden elde edeceğiniz sonuçlar bir tanı koymak ya da psikolojik değerlendirme için kullanılamaz, sonuçlar sadece ipuçları ve genel bir bilgi edinme amaçlı olarak ele alınmalıdır. Bu test, Sweet Briar Üniversitesi Akademik Kaynak Merkezi´nden alınmıştır.