ONLİNE PSİKOLOJİK TEST ve UYGULAMALARI

LIEBOWITZ SOSYAL FOBİ BELİRTİLERİ ÖLÇEĞİ

Lütfen aşağıdaki formu dikkatle okuyun. Üstteki anket sorularına duyduğunuz kaygının şiddetine göre, 1 ile 4 arasında puan verin. Alttaki anket sorularında ise aynı durumlar tekrar sıralanmıştır. Bu defa bu durumlardan kaçınıyorsanız, kaçınmanın şiddetine göre yine 1 ile 4 arasında puan verin. Puanlamayı aşağıdaki tariflere göre yapın.
Kaygı
1: Yok ya da Çok Hafif
2: Hafif
3: Orta Derecede
4: Şiddetli

Kaçınma
1: Kaçınma Yok ya da Çok Ender
2: Zaman Zaman Kaçınırım
3: Çoğunlukla Kaçınırım
4: Her Zaman Kaçınırım

KORKU YA DA KAYGI

MADDE NO	İFADELER	KORKU YA DA KAYGI
1	Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
2	Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
3	Dikkatleri üzerinde toplamak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
4	Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
5	Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
6	Başkaları içerdeyken bir odaya girmek.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
7	Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
8	Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
9	Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
10	Gözlendiği sırada çalışmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
11	Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
12	Bir eğlenceye gitmek.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
13	Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
14	Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
15	Gözlendiği sırada yazı yazmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
16	Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
17	Umumi yerlerde yemek yemek.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
18	Evde misafir ağırlamak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
19	Küçük bir grup faaliyetine katılmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
20	Umumi yerlerde bir şeyler içmek.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
21	Umumi telefonları kullanmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
22	Yabancılarla konuşmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
23	Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli
24	Umumi tuvalette idrar yapmak.	Yok ya da Çok Hafif Hafif Orta Derecede Şiddetli

KAÇINMA

MADDE NO	İFADELER	KAÇINMA
1	Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
2	Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
3	Dikkatleri üzerinde toplamak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
4	Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
5	Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
6	Başkaları içerdeyken bir odaya girmek.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
7	Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
8	Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
9	Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
10	Gözlendiği sırada çalışmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
11	Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Şiddetli
12	Bir eğlenceye gitmek.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
13	Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
14	Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
15	Gözlendiği sırada yazı yazmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
16	Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla Konuşmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
17	Umumi yerlerde yemek yemek.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
18	Evde misafir ağırlamak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
19	Küçük bir grup faaliyetine katılmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
20	Umumi yerlerde bir şeyler içmek.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
21	Umumi telefonları kullanmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
22	Yabancılarla konuşmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
23	Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım
24	Umumi tuvalette idrar yapmak.	Kaçınma Yok ya da Çok Ender Zaman Zaman Kaçınırım Çoğunlukla Kaçınırım Her Zaman Kaçınırım

SONUÇ   TEMİZLE

 

NOT: Testlerden elde edeceğiniz sonuçlar bir tanı ya da psikolojik değerlendirme için kullanılamaz, sonuçlar sadece ipuçları ve genel bir bilgi edinme amaçlı olarak ele alınmalıdır.